Mein Angebot besteht darin, Sie auf einem Stück Lebensweg zu begleiten und zu unterstützen. Dieser Weg führt idealerweise zur Selbst-Erweiterung, zu einer grösseren Selbst-Befähigung und Kompetenzentwicklung. 
Als Boden der Veränderung ist mir eine sorgfältige und professionelle therapeutische Beziehungs- gestaltung sehr wichtig. Darunter verstehe ich, dass ich Sie als gleichwertiges Gegenüber wahr- und ernstnehme, mit Respekt für Ihre Eigen­arten, Stärken und Schwächen, offen für Ihre Anliegen und Wege. Auch ich selbst bringe mich im Kontakt echt und spürbar ein und biete Ihnen an, sich Ihren Platz und Raum zu nehmen. So kann eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung entstehen, die für sich bereits heilsam sein kann, und zugleich den nötigen Boden für Entwicklung und Veränderung ebnet.

Es ist Ihre Aufgabe, Ihre Anliegen, Ziele oder die Wunschrichtung zu benennen. Meine Verantwortung als Therapeutin ist es, den Prozess zu leiten und zu begleiten. Je nach Anliegen gehe ich ziel- und lösungsorientiert oder eher prozessorientiert vor, indem wir uns leiten lassen vom Hier und Jetzt und dem, was daraus entstehen will. Es geht darum, die bereits vorhandenen Ressourcen (= innere und äussere Quellen von Wohlbefinden, Selbstvertrauen sowie Fähigkeiten) zu stärken und zu nutzen. Und es darf auch mal gelacht werden!

Ich arbeite nach folgenden therapeutischen Ansätzen:

• Körperpsychotherapie IBP / Jack Rosenberg: Einbezug des Körpers in den Therapieprozess im Sinne einer ständigen Rückbindung an den Körper, Einbezug von Achtsamkeit, Körperhaltung, Atmung etc.
  
• Gestalttherapie
  
• Ressourcen- und lösungsorientierte Beratung und Therapie, Einbezug hypnotherapeutischer Techniken.
  
• Störungsspezifische Interventionen inkl. Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.
  
• Imaginative Verfahren, mentale Techniken sowie Einbezug kreativer Medien.
  
• Einbezug von Angehörigen, wenn dies als sinnvoll erachtet und von den Klient/innen gewünscht wird.