Psychotherapie

 

auf der Basis von Integrativer Körperpsychotherapie IBP sowie Gestalttherapie IGW

für Erwachsene und Jugendliche

 

Ich biete Hilfe und Unterstützung bei seelischen Krisen, Depressionen, Persönlichkeits- und Beziehungsstörungen, Suchtverhalten und Abhängigkeiten, Selbstwert- oder Beziehungsproblemen und Paarkonflikten, Ängsten verschiedener Art, Burnout, psychosomatischen Erkrankungen, zur Verarbeitung von sexuellen Übergriffen und anderen Traumata wie erfahrener sexueller oder körperlicher Gewalt.

Gerne begleite ich auch Menschen nach einem stationären Klinikaufenthalt im Sinne einer psychotherapeutischen Nachbehandlung.

Allgemeine Informationen zur „Psychotherapie“ finden Sie unter „Wichtig zu wissen“.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie und -beratung

von Einzelnen und Paaren

Bei eher eingegrenzten Problemen in der aktuellen Lebensphase, auf der Suche nach Orientierung oder als Entscheidungshilfe. Das Ziel besteht in Klärung und vor allem Bewältigung, beispielsweise in der Erlangung einer konstruktiven, förderlichen Kommunikation, in der Belebung der Sexualität oder in verbessertem Umgang mit Nähe und Distanz.

Coaching

Bewegt sich an der Schnittstelle zwischen Beruf und Privatleben. Mögliche Anzeichen für die Notwendigkeit eines Coachings sind Schlafstörungen, unbefriedigendes Zeitmanagement für sich selber oder in Beziehungen, Übermüdung oder Verdacht auf beginnendes Burnout. In offener Atmosphäre werden gemeinsam neue Sichtweisen und konkrete Lösungsansätze erarbeitet.

Gruppen-Angebote

(gemäss Ausschreibung oder auf Anfrage)

  • Selbsterfahrung in der Gruppe: Verbindung der therapeutischen Arbeit mit kreativen Medien, Körperarbeit und Tanz.
  • Themenspezifische Kurs- und Therapieangebote: Verbesserung von Selbstbehauptung, gesunder Abgrenzung und Selbstwert, Training sozialer Kompetenzen, Persönlichkeitsentwicklung u.a.m.

Selbsterfahrung / Lehrtherapie

Selbsterfahrung / Lehrtherapie

Für Frauen und Männer, die sich auf dem psychotherapeutischen Weg persönlich weiter entwickeln, mehr über sich selber herausfinden oder bisher unbekannte oder ungewagte Wege gehen wollen.

 

Ebenfalls geeignet als Lehrtherapie für Psychotherapie- und Beratungsausbildungen. Ich bin anerkannte Lehrtherapeutin am 

  • Institut für Integrative Body Psychotherapy IBP Winterthur
  • Institut für Integrative Gestalttherapie Würzburg IGW.