Was ist eigentlich Psychotherapie?

Psychotherapie ist fachkundige, nicht-medikamentöse Hilfe bei psychischen Problemen, psychischen Störungen sowie seelischem Leiden; wenn erforderlich, wird parallel eine Medikation durch Haus- ärzt/innen oder Psychiater/innen verordnet.

Ziel ist immer eine Veränderung, ob nun bezüglich belastender Symptome (z.B. Angst, Schlafstö- rungen, Suchtverhalten), Überwindung von destruktiven Haltungen und Einstellungen und/oder einem Eröffnen neuer Erlebens-, Denk-, Verhaltens- und Lebensweisen. Psychotherapie ist ein tiefgehender Veränderungs- und Entwicklungsprozess, der seine Zeit braucht. Psychotherapie ist ein geschützter Begriff, und die Behandlungsmethoden werden in ihrer Wirksamkeit regelmässig wissenschaftlich überprüft.

Psychologische Psychotherapie darf ausschliesslich von Personen angeboten werden, die in der Regel ein Psychologiestudium erfolgreich abgeschlossen und danach eine mehrjährige berufsbeglei- tende Spezial-Ausbildung in einem oder mehreren anerkannten Psychotherapieverfahren absolviert haben. Fortlaufende Weiterbildung wird von den Berufsverbänden erwartet und überprüft.

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